花粉过敏鼻炎通常指花粉症。可通过如下方法改善：避免接触过敏原、口服药物、鼻腔给药，不过并无最有效方法。具体如下：
一、避免接触过敏原：首先要避免接触过敏原，只有脱离过敏原，才可防止过敏性鼻炎反复发生。外出时可佩戴口罩与帽子，以避免接触花粉。
1.口罩：能有效阻挡花粉进入呼吸道。
2.帽子：减少花粉落在头发及头部皮肤上的机会。
二、口服药物：若症状较为明显，可在医生指导下使用抗过敏药物治疗，如盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等。
1.盐酸西替利嗪胶囊：可缓解过敏引起的各种症状。
2.氯雷他定片：具有较好的抗过敏效果。
三、鼻腔给药：若还伴有鼻塞、打喷嚏等不适，可使用布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物改善。
1.布地奈德鼻喷雾剂：能减轻鼻腔炎症。
2.曲安奈德鼻喷雾剂：对缓解相关症状有帮助。
此外，还可通过物理治疗、静脉滴药、脱敏治疗等方法改善。建议前往医院，结合病情严重程度，由医生制定适宜的治疗方案。
总结概况提示：文章主要介绍了花粉症的改善方法，包括避免接触过敏原的具体方式，如佩戴口罩和帽子，以及口服药物和鼻腔给药的具体药物，同时提及其他可能的治疗方法，强调应根据病情由医生制定方案。