喉咙有异物感不舒服觉得噎得慌可能由以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、扁桃体结石等，这些疾病会导致喉咙黏膜肿胀、分泌物增多，从而引起异物感和噎塞感。
2.食管疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌等，这些疾病会导致食管狭窄或堵塞，引起食物下咽困难和异物感。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病会导致胃酸反流到食管，刺激喉咙黏膜，引起异物感和噎塞感。
4.精神因素：如焦虑、紧张、抑郁等，这些情绪会导致自主神经功能紊乱，引起喉咙异物感和噎塞感。
5.其他：如颈部肿块、喉部肿瘤等，这些疾病也会导致喉咙异物感和噎塞感。
针对喉咙有异物感不舒服觉得噎得慌的问题，可以采取以下解决办法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过冷、过热的食物，多吃清淡易消化的食物。
2.多喝水：保持喉咙湿润，缓解异物感和噎塞感。
3.注意休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
4.治疗原发病：如果是由于咽喉部、食管、胃部等疾病引起的，需要及时治疗原发病。
5.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
6.就医检查：如果异物感和噎塞感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难、声音嘶哑等，需要及时就医，进行喉镜、胃镜等检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。