经期后偏头痛的原因主要有以下几点：
1.内分泌变化：经期后，女性体内的激素水平会发生变化，这种变化可能会影响血管的收缩和舒张功能，从而导致偏头痛。
2.神经递质失衡：偏头痛的发生与神经递质的失衡有关，如血清素、多巴胺等。经期后，女性体内的神经递质水平可能会发生变化，从而诱发偏头痛。
3.饮食因素：经期后，女性的食欲可能会增加，摄入的食物也可能会发生变化。某些食物，如巧克力、咖啡、酒精等，可能会诱发偏头痛。
4.应激和压力：经期后，女性可能会面临工作、生活等方面的压力，这些应激和压力可能会诱发偏头痛。
5.遗传因素：偏头痛具有一定的遗传性，如果家族中有偏头痛患者，那么女性在经期后发生偏头痛的风险可能会增加。
针对经期后偏头痛，可以采取以下措施进行缓解：
1.药物治疗：可以使用一些药物来缓解偏头痛，如非甾体抗炎药、阿片类药物等。在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
2.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，有助于缓解偏头痛。
3.心理调节：学会放松自己，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
4.中医治疗：中医认为，经期后偏头痛与气血不足、肝肾阴虚等有关，可以采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，如果经期后偏头痛症状严重，影响生活和工作，或者频繁发作，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于有偏头痛家族史的女性，应该更加关注自己的健康，定期进行体检，以便早发现、早治疗。