我有点高血压,腰间盘突出,请问能吃鱼肝油吗

高血压患者可以吃鱼肝油。鱼肝油能补钙、软化血管、促进血液循环,还可降低血脂,对血压无不良影响,所以高血压患者能食用。若及时补钙,还可起到辅助降压的效果。高血压患者宜吃高钙和高钾食物,以辅助降压。

一、鱼肝油:

1.成分及功效:这种药物主要具有补钙、软化血管、促进血液循环以及降低血脂等作用。

2.对高血压患者的影响:其并不会对血压造成影响,高血压患者可以放心吃。

3.补钙的好处:及时补充钙量能够起到辅助降压的作用。

二、高血压患者的饮食建议:

1.高钙食物:含钙量高的食物对高血压患者有好处。

2.高钾食物:含钾量高的食物也有辅助降压的作用。

总之,高血压患者吃鱼肝油是可以的,同时要多吃高钙和高钾食物来辅助降压。