脂肪肝严重会导致肝硬化甚至肝癌。所以，若患者查出有脂肪肝，必须高度重视。以下是具体建议：
一、要进行适度锻炼，控制体重以防肥胖。锻炼能提升身体代谢能力，帮助消耗多余脂肪，控制体重可减少肝脏脂肪堆积，减轻脂肪肝的程度。
二、生活规律，多休息，避免熬夜，戒烟戒酒。规律的生活有助于维持身体正常机能，充足的休息可让肝脏得到恢复，而熬夜、吸烟和饮酒都会对肝脏造成损害，加重脂肪肝病情。
三、饮食方面，尽量选择清淡、易消化且富有营养的食物，不可吃油腻及胆固醇含量高的食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，可以适当食用富含优质蛋白的食物，包括新鲜的鱼肉、牛奶、豆制品等，同时也要适当吃新鲜的瓜果和蔬菜。这样的饮食安排既能保证营养摄入，又能避免加重肝脏负担。
总之，对于脂肪肝患者来说，重视病情并在生活各方面做好调整和改善是非常重要的，这有助于控制脂肪肝的发展，维护肝脏健康。