女性气血亏虚的症状主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：气血亏虚会导致面色苍白、无光泽，口唇、指甲颜色淡白。
2.疲劳乏力：容易感到疲劳，即使休息后也难以完全恢复，活动后症状更为明显。
3.头晕眼花：蹲下后突然站起时可能出现头晕目眩，严重时甚至会晕倒。
4.心悸气短：心脏跳动不规律，或出现心慌、气短等症状。
5.月经量少或延期：月经周期不规律，月经量少，颜色淡，严重时可能出现闭经。
6.失眠多梦：睡眠质量差，容易惊醒，多梦，睡眠时间短。
7.手脚冰凉：即使在温暖的环境中，手脚也容易发凉，冬季更为明显。
8.皮肤干燥：皮肤失去光泽，毛发干燥，容易脱落。
9.指甲易断：指甲变薄、变软，容易断裂，没有光泽。
10.视物模糊：眼睛容易疲劳，视力下降，或出现视物模糊的现象。
针对气血亏虚的症状，可以采取以下调理方法：
1.饮食调理：多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、黑豆等。
2.生活调理：保持充足的睡眠，避免熬夜；适量运动，如散步、瑜伽、太极拳等；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.中药调理：可以服用一些中药，如当归、熟地、白芍、川芎等，也可以服用一些中成药，如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
4.针灸调理：通过针刺、艾灸等方法刺激穴位，调理气血。
5.就医治疗：如果气血亏虚症状严重，影响生活质量，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，气血亏虚的调理需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。