洗头发脱发可能是正常现象，也可能与过度用力、洗发水刺激、营养不良、脂溢性皮炎等因素有关，需要明确原因并对症治疗。
一、正常现象：洗头发时偶尔出现少量脱发属于正常生理现象，通常无需治疗，也不必过于担忧。这是因为毛发有自身的生长周期，会不断有头发脱落和新生。
二、过度用力：在洗头时如果用力过猛，可能会致使头发掉落。因此，洗头时要注意力度，应尽量轻柔地按摩头皮，避免用力拉扯头发。
三、洗发水刺激：使用不合适的洗发水可能引发头皮过敏、瘙痒、脱发等状况。故而要选择温和无刺激的洗发水，以减少对头皮的不良刺激。
四、营养不良：和不良饮食习惯有密切关系，患者可能出现脱发、皮肤暗黄等表现。此时可遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行改善。
五、脂溢性皮炎：与细菌感染有关联，症状包含头皮瘙痒、头皮屑增多、脱发等。建议患者在医生指导下使用复合维生素B、二硫化硒洗剂等药物来缓解症状。
在日常生活中，患者要确保充足的睡眠，保持良好的心情。如果脱发症状较为严重，应积极寻求医疗帮助。总之，对于洗头发时的脱发问题，要综合考虑各种因素，采取相应的措施加以应对。