胃不好的人可以选择一些对胃刺激较小、富含营养的水果。以下是一些适合胃不好的人的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。但要注意避免食用过量，因为木瓜中的果酸可能对胃黏膜造成刺激。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和膳食纤维。它们可以提供能量，并有助于缓解便秘问题，但也要注意不要空腹食用过多香蕉。
3.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于保护胃黏膜。可以选择在饭后适量食用苹果，但注意避免食用过冷或过热的苹果。
4.葡萄：葡萄中的鞣酸和酒石酸可以帮助消化，但要避免食用过量，因为葡萄中的糖分较高。
5.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎特性，有助于减轻胃部炎症。可以将石榴籽和果肉一起食用，或者饮用石榴汁。
6.梨：梨富含水分和纤维素，有助于保持肠道健康。可以选择煮熟后食用，以减轻对胃部的刺激。
需要注意的是，每个人的胃部健康状况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。此外，除了选择适合的水果外，还应注意以下几点：
1.控制食用量：即使是适合胃不好的人食用的水果，也不宜过量食用，以免引起胃部不适。
2.避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性饮品。
3.注意食用时间：最好在饭后1-3小时内食用水果，避免在饥饿或饱餐后立即食用。
4.个体差异：有些人可能对某些水果过敏或不适应，应根据个人情况进行选择。如果在食用水果后出现胃部不适或加重症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。
总之，胃不好的人可以选择一些适合的水果，但同时也需要注意食用方式和量，并结合个人情况进行调整。如果胃部问题较为严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。