得了手指腱鞘炎可以通过多种方式来处理，一般早期症状较轻时可以先尝试保守治疗等方法。
保守治疗方法
休息与制动： 首先要让手指充分休息，避免过度使用患病手指，比如减少打字、织毛衣等手部频繁屈伸的活动。让手指处于相对放松的状态，给炎症消退创造条件。热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对手指进行热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症。布洛芬一般适用于大多数成年人，但要注意，有消化道溃疡病史的人要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃肠道。激素类药物： 如果保守治疗效果不佳，还可以考虑局部注射糖皮质激素，不过需要由专业医生操作。但要注意，不能频繁注射激素类药物，以免引起局部组织萎缩等不良反应。
物理治疗方式
推拿按摩： 可以找专业的按摩师进行手部的推拿按摩，通过手法来放松手指部位的肌肉和肌腱，改善局部的血液循环，减轻腱鞘炎的症状。但要注意，按摩力度要适中，避免过度用力加重损伤。针灸治疗： 针灸也可以起到一定的治疗作用，通过刺激手部的相关穴位，调节经络气血，缓解手指腱鞘炎引起的疼痛等症状。一般需要多次针灸治疗才能看到较好的效果。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果手指腱鞘炎经过长时间的保守治疗无效，或者病情严重影响到手指的正常活动，比如手指出现明显的弹响、卡顿，严重影响屈伸功能时，就可能需要考虑手术治疗。手术主要是切开狭窄的腱鞘，松解粘连的组织，恢复手指的正常活动。但手术也存在一定风险，比如术后可能会有感染等情况发生，不过这种情况发生的概率相对较低。