孕期感冒头痛可通过以下方法缓解：
一、按摩头部：若孕妇因睡眠问题导致感冒头痛，可进行头部按摩来缓解偏头痛。头部按摩可以促进血液循环，放松头部肌肉，从而减轻头痛症状。具体方法可以是用手指轻轻按压头皮，从前额开始，逐渐向后移动，然后再按摩两侧太阳穴等部位。
二、瑜伽缓解：孕期妈妈适当做些瑜伽，不仅能缓解头痛，还能锻炼身体。在头痛发作时，可以伴随音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音帮助忘却疼痛。瑜伽中的一些体式和呼吸法可以调节身心平衡，缓解紧张情绪，有助于改善头痛状况。同时，瑜伽对于增强孕妇的身体柔韧性和核心力量也有好处。
三、注射葡萄糖：孕妇感冒时往往胃口很差，没有足够的营养和能量供应，会导致免疫机制下降，不利于疾病治愈，此时可以注射一些葡萄糖来补充能量。葡萄糖能为身体提供必要的能量支持，帮助维持正常的生理功能，有助于提高免疫力，促进感冒的恢复。
若疼痛加剧，一定要及时去医院进行治疗。
总之，孕期感冒头痛时可以先尝试这些方法来缓解，但若症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医疗帮助。