四个月宝宝侧身睡觉有好处，包括能放松肌肉、提高睡眠质量、防止头型过扁，但不能长时间侧身且需大人照看。同时家长不应强迫宝宝侧身睡，若宝宝喜欢平躺可多让其平躺睡觉。
一、侧身睡觉的好处：
1.放松肌肉：宝宝侧身睡可使全身肌肉完全放松，让宝宝感觉更舒适。
2.提高睡眠质量：有助于宝宝获得更好的睡眠体验。
3.防止头型过扁：适当侧身睡能促进颅骨发育，避免头型过于扁平。
二、侧身睡觉的注意事项：
1.不要长时间侧身：以免对宝宝头部骨骼发育产生不良影响，出现偏头问题，应左右两边交替侧睡。
2.要有大人照看：防止在睡眠过程中出现被褥或异物堵塞宝宝口鼻而导致窒息的情况。
三、宝宝可侧身睡觉的时间：宝宝两个月左右会有抬头动作，三个月左右俯卧位抬头已很稳，此时就可以让宝宝适当侧睡。
四、尊重宝宝喜好：有些宝宝觉得侧身睡觉不舒服而喜欢平躺，家长可考虑让宝宝多平躺睡觉。
总之，四个月宝宝侧身睡觉有一定益处，但要注意相关事项，同时也要尊重宝宝自身的睡眠喜好。