经期丰胸可通过饮食调理、按摩、保持良好姿势等方式。具体如下：
一、饮食调理
经期丰胸要重视饮食。可适当摄取富含高热量、高蛋白质以及脂肪成分较多的食物，比如瘦肉、蛋类、鱼类、花生、核桃、豆类、乳、奶油、芝士等，这样能增加胸部的脂肪含量。因为这些食物能为身体提供丰富的营养物质，其中的蛋白质有助于胸部组织的生长和修复，而脂肪则可以让胸部变得更加丰满。(1)瘦肉含有丰富的蛋白质，能促进胸部发育。(2)蛋类不仅蛋白质含量高，还含有多种维生素和矿物质，对胸部健康有益。(3)鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于胸部的营养补充。
二、按摩
经期可进行适度胸部按摩。正确的按摩方法能促进乳腺组织的血液循环，增强乳腺弹性。但要注意，按摩时动作需轻柔，避免过度刺激乳腺。按摩可采用打圈的方式，从外向内、从下往上进行轻柔按压和推动，以促进胸部的血液循环和新陈代谢。
三、保持良好姿势
养成良好的坐、立、走姿势，对胸部发育有帮助。经期可通过瑜伽、普拉提等运动来提高身体柔韧性，改善乳房线条。同时，要注意选择合适内衣，穿着适当内衣能起到很好的托举作用，有助于维持胸部形状。避免穿过紧或过松内衣，以防影响乳房发育。另外，充足睡眠对丰胸也极为重要。保持规律作息和充足睡眠，有助于激素分泌，促进乳腺组织发育。
总之，经期丰胸可从饮食、按摩、姿势等多方面进行，综合采取这些措施，有助于达到较好的丰胸效果。