月经干净第一天通常被认为是安全期，但这也不是绝对的。一般来说，月经周期规律的女性，月经周期为28~30天，月经持续时间平均3~7天，那么月经干净第一天相对处于安全期，但安全期避孕失败率约为20%。
安全期的界定原理
月经周期规律的情况：对于月经周期比较规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间除了月经期就是安全期。月经干净第一天距离下次月经来潮还有一段时间，此时排卵的可能性较低，所以相对安全。月经周期不规律的情况：如果女性月经周期不规律，那么就很难通过月经干净第一天来准确判断是否为安全期。因为月经周期不规律会导致排卵时间不固定，可能会提前或推迟排卵，这样月经干净第一天就不一定是安全期了。
安全期避孕的局限性
排卵可能受多种因素干扰：比如情绪波动、环境改变、健康状况等都可能影响排卵时间。例如，女性近期压力过大、过度劳累或者生了一场病，都有可能使排卵提前或者推迟，这样原本认为的安全期就不再安全了。意外怀孕风险：虽然月经干净第一天相对安全期，但还是有怀孕的可能。因为有些女性可能会出现额外排卵的情况，也就是在非排卵期也有排卵现象，这就会导致在月经干净第一天进行无保护性生活时怀孕。
其他避孕方式的补充
避孕套避孕：这是一种比较安全可靠的避孕方式，不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。正确使用避孕套，避孕成功率可达90%以上。口服短效避孕药：如果女性月经周期规律，也可以选择口服短效避孕药来避孕。一般从月经来潮的第1天开始服用，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一个周期的服用。只要规律服用，避孕效果较好，还能调节月经周期。宫内节育器：对于已经生育过的女性，还可以考虑放置宫内节育器来避孕。宫内节育器分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器等多种类型，放置一次可以起到长期避孕的效果，避孕成功率较高，但放置宫内节育器也有一定的适应人群和禁忌证，需要医生评估后才能选择。