经常头疼但不发烧可能由多种原因引起。比如，紧张性头痛比较常见，约有40% - 70%的人一生中会经历过紧张性头痛，它通常是由于压力、焦虑、肌肉紧张等导致头部肌肉收缩引起的。
常见的引发因素
一、原发性头痛
紧张性头痛：
这种头痛通常是双侧头部有紧箍样或压迫样疼痛，可能与长期精神紧张、焦虑、抑郁有关，也可能是不良的坐姿、睡姿导致颈部肌肉紧张牵连头部引起。比如长时间伏案工作、学习的人就容易出现。
偏头痛：
偏头痛多为单侧头部搏动性疼痛，部分人发作前会有视觉先兆，像看到闪光、黑点等。其发病可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关，比如吃了含酪氨酸的奶酪、巧克力等可能诱发。
二、继发性头痛
眼部问题导致：
如果有屈光不正，像近视、远视、散光没有及时矫正，长时间用眼后就容易引发头痛。比如一些学生因为不戴合适的眼镜，学习时眼睛过度疲劳，就会出现头疼情况。
鼻部问题引发：
鼻窦炎也可能引起头痛，一般是单侧或双侧头部闷痛、胀痛，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。比如慢性鼻窦炎患者，炎症刺激可能持续引发头部疼痛。
脑部血管问题：
脑血管畸形等问题也可能导致头痛，但相对较少见。如果存在脑血管畸形，血管异常可能会刺激周围神经引发头痛。
三、其他可能因素
睡眠因素：长期睡眠不足或睡眠质量差也会引起头痛。比如每晚睡眠不足6小时的人，发生头痛的几率会明显增加。睡眠不足会导致大脑疲劳，神经功能紊乱，从而引发头痛。环境因素：长期处于噪音过大的环境中，也可能诱发头痛。比如在建筑工地附近居住的人，长期受噪音干扰，容易出现头痛症状。