小孩咳嗽可通过食疗改善，要点如下：
一、早期咳嗽可炖萝卜陈皮汤。将萝卜洗净，加入生姜、陈皮和冰糖炖煮。这些食材能驱寒止咳，对咳嗽伴咽喉发痒、肿痛、咳痰且痰液粘稠效果明显。
1.萝卜：含有多种营养成分，有一定的药用价值。
2.生姜：可散寒解表。
3.陈皮：有理气健脾等功效。
4.冰糖：可改善口感，也有一定润肺作用。
二、干咳、痰液粘稠时，可用罗汉果煮水喝；咳嗽伴上火症状，可用丝瓜、粳米和生姜煮水喝，也可喝冬瓜茶、菊花茶等降火，有清热解毒和止咳化痰作用。
1.罗汉果：能清热润肺等。
2.丝瓜：有清凉、利尿等功效。
3.粳米：能补中益气。
4.冬瓜茶：可消暑解渴等。
5.菊花茶：有散风清热等功效。
三、咳嗽痰液多，可用川贝炖雪梨，可缓解咳嗽、润肺。小孩咳嗽期间可依不同情况选择食疗，若严重且食疗无效，需及时就医。
总之，食疗对于小孩咳嗽有一定帮助，但严重时不能单纯依赖食疗，应及时寻求专业治疗。