经常哭对身体并无好处，相反，哭泣可能会对身体和心理健康产生一些负面影响，以下是具体的分析：
1.情绪方面：哭泣是一种情绪的表达，经常哭泣可能会导致情绪的持续低落，增加焦虑、抑郁等负面情绪的出现。
2.眼部问题：哭泣时，眼泪会刺激眼角膜，导致眼部不适、红肿、疼痛等问题。如果经常哭泣，还可能导致眼睛感染、发炎等。
3.头痛和身体疼痛：哭泣时，身体会释放出一些化学物质，这些物质可能会导致头痛、肌肉疼痛等身体不适。
4.免疫系统：经常哭泣可能会影响免疫系统的功能，使身体更容易感染疾病。
5.心理健康：长期哭泣可能会对心理健康产生负面影响，如导致心理压力增加、自尊心降低等。
因此，虽然哭泣是一种正常的情绪表达，但过度哭泣并不能解决问题，反而可能会对身体和心理健康造成不良影响。如果您经常哭泣或情绪低落，可以尝试采取一些积极的应对措施，如与朋友和家人交流、进行运动、放松技巧等。如果情绪问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时寻求专业心理咨询或治疗。