女人怀孕后一般在6周左右开始出现反应，也就是怀孕1个半月左右。不过，每个人的情况不太一样，有些孕妇可能反应出现得早一些，有些则晚一些，甚至有的孕妇可能整个孕期都没有明显的妊娠反应。
妊娠反应的表现
恶心呕吐： 这是比较常见的反应，很多孕妇在怀孕早期会出现。一般在早晨起床后可能会比较明显，有些孕妇闻到某些气味或者看到特定食物就会恶心想吐。比如有的孕妇一闻到油烟味就会觉得难受，进而出现呕吐的情况。乏力嗜睡： 怀孕后身体激素变化，很多孕妇会感觉比平时容易累，总是想睡觉。每天睡眠时间可能比孕前有所增加，而且即使睡够了，还是觉得没精神。像有的孕妇原本上班能坚持一整天，怀孕后下午就特别困，需要找时间小憩一下。
妊娠反应的持续时间
多数持续到孕12周左右： 一般来说，大部分孕妇的妊娠反应会在怀孕3个月左右，也就是孕12周时逐渐减轻。不过也有少数孕妇妊娠反应会持续更久，有的可能会持续到怀孕4个月甚至更长时间。但总体上，到孕中期后，很多孕妇的妊娠反应会明显缓解。个别人反应时间更长： 有极少数孕妇妊娠反应持续的时间比较长，可能整个孕期都有不同程度的不适。不过这种情况相对较少，大多数孕妇随着孕周增加，身体逐渐适应激素变化，妊娠反应会慢慢减轻。
缓解妊娠反应的方法
饮食调整： 可以采取少食多餐的方式，避免一次吃太多食物加重肠胃负担。选择一些清淡易消化的食物，比如小米粥、软面条、馒头等。还可以吃一些酸甜口味的食物来缓解恶心，像酸甜的水果（苹果、葡萄等），不过要注意适量，不能吃太多太甜的，以免引起血糖波动。环境调节： 保持居住环境的空气流通，避免待在有刺鼻气味的地方。如果因为恶心呕吐影响心情，可以听一些舒缓的音乐来放松自己，让身心处于相对舒适的状态，也有助于缓解妊娠反应带来的不适。