孕期脸上疯狂长痘可通过如下方式缓解：
一、改善生活方式：孕期脸上长痘可能是正常生理现象，多由体内激素不平衡所致。具体而言：
1.注意多休息，保证充足睡眠。
2.多喝温开水，以促进新陈代谢。
3.避免使用过碱或过酸性的香皂或肥皂洗脸，以免刺激皮肤。
4.减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，为身体补充营养。
5.适当对脸部进行按摩，有助于改善长痘情况。
二、局部用药：孕期代谢功能失常可能引发毛囊分泌皮脂旺盛。患者可在医生指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、红霉素软膏等药物进行局部涂抹以缓解病情。
孕期脸上长痘的患者需注意：不可用手抓挠或扣挤，以防出现感染。由于痘痘的治疗需要较长过程，患者还应保持良好心情，这有利于病情的恢复。总之，对于孕期脸上长痘的情况，可采取上述多种方法来改善和缓解。