孕期腰疼、腿疼的原因可能是孕期过度负重致腰椎间盘突出，刺激或压迫坐骨神经，也可能是胎儿迅速增长使身体生理曲度变化，腰椎过度前突并伴随骨盆下肢力线改变，导致腰部及下肢肌肉承受更大负荷而疲劳、劳损。
一、孕期过度负重导致腰椎间盘突出引起腰疼、腿疼：
1.孕期随着胎儿的发育，孕妇体重逐渐增加，腰部承受的压力也随之增大。如果过度负重，可能会引发腰椎间盘突出。
2.当腰椎间盘突出后，会刺激或压迫坐骨神经，从而引起腰疼、腿疼的症状。这种情况下，卧床休息是重要的缓解方法。
二、胎儿增长造成身体生理曲度变化引起腰疼、腿疼：
1.胎儿迅速增长会改变孕妇身体的生理曲度，出现腰椎过度前突的情况。
2.这种生理曲度的改变会让骨盆下肢力线发生变化，腰部和下肢肌肉需要承受更大负荷，容易产生疲劳和劳损，进而导致腰疼、腿疼现象。
孕期如果出现腰疼、腿疼，建议采取以下措施：
1.注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.做好局部保暖工作，防止腰部和腿部受寒。
3.避免过多的负重，减少对腰部和腿部的压力。
如果经过上述处理没有明显缓解或者病情逐渐加重，一定要前往正规医院，由专业医生进行诊断并选择适合孕妇的治疗方法。
总之，孕期腰疼、腿疼的原因多样，要根据具体情况采取相应措施，严重时需及时就医。