关键点：蹲一会站起来头晕眼黑可能由直立性低血压、低血糖、良性阵发性位置性眩晕等导致，还可能与其他多种疾病有关，需根据具体情况治疗。
一、直立性低血压：
这是较为常见的情况。当从蹲姿变为站姿时，受重力影响，血液会较多灌入下肢，从而引起血压下降，进而可能出现头晕、有黑蒙感等症状。一般来说这种情况并不严重，患者平卧休息片刻通常就能恢复正常。
二、低血糖：
过度疲劳、长时间未进食等都可能引发低血糖。在低血糖发作后，姿势的改变可能会加剧不适，出现显著的头晕、眼花、眼前发黑等表现。通常在进食含糖的饼干、蛋糕等食物后，可自行好转。
三、良性阵发性位置性眩晕：
该疾病可能与耳石退化、头部外伤等因素有关。当头位改变时往往会导致疾病发作，出现短暂性眩晕、眼前发黑、恶心、呕吐等症状。患者需要及时就医，配合医生通过耳石复位进行治疗，通常能有效缓解不适症状。
此外，该症状还可能与梅尼埃病、缺铁性贫血、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等有关，均需及时进行治疗。
总结：蹲起后头晕眼黑的原因多样，除了上述提到的，还有其他多种疾病可能导致。明确具体原因后采取针对性治疗很关键。