反酸烧心通常是因胃酸分泌过多进入食管导致，多为胃消化功能欠佳引发慢性胃炎的表现，可通过一般治疗与遵医嘱药物治疗等缓解。
一、一般治疗：
1.患者平时要养成良好生活习惯，饮食保持清淡，避免过多进食辛辣刺激、过酸食物，少喝咖啡与浓茶，尽量别吃韭菜、红薯等食物。避免暴饮暴食，饭后不要立刻躺下，以防胃食管反流而出现反酸烧心症状。
2.可喝苏打水，其属碱性水，能中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜刺激，起到缓解反酸烧心作用。反酸烧心时避免平卧位，可取坐位或站位，通过重力作用防止胃酸反流入食管从而缓解症状。
3.生活中避免熬夜，规律作息，可适当进行运动，如慢跑、游泳、骑单车等，提升身体抵抗力，促进身体恢复。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱使用质子泵抑制剂，如雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等，能快速抑酸缓解反酸烧心症状。
2.服用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、铝镁加，可快速中和胃酸，保护食管和胃黏膜，起到快速缓解反酸烧心作用，还有其他黏膜保护剂，如吉法酯、瑞巴派特等。
总之，反酸烧心可通过上述一般治疗和药物治疗方法来改善，患者应根据自身情况选择合适的方式进行治疗和调理。