来月经时通常不可以刮痧。这是因为刮痧具有活血化瘀的作用，在月经期间刮痧容易造成月经量增多以及经期延长等情况，而且刮痧后身体毛孔会处于开放状态，此时女性在月经期间抵抗力又比较弱，就容易让寒气侵入体内，所以一般来说月经期不建议刮痧。此外，刮痧可能会引发皮下组织出血，而经期女性凝血功能较差，可能会出现局部淤青、皮肤破损等现象，还可能导致皮肤感染。女性可以选择在月经结束后再进行刮痧，这样有助于调理气血、舒筋通络，能改善机体亚健康状态，缓解身体疲劳。在刮痧时要避免身体直对出风口，刮痧后也要注意保暖，避免受到冷风刺激或饮用冷水。
一、刮痧在月经期间不被建议的原因：
1.活血化瘀作用：刮痧有活血化瘀之效，经期刮痧会影响月经状况。
2.毛孔开放与抵抗力弱：月经时刮痧后毛孔开放，而此时女性抵抗力差，易使寒气入侵。
二、经期刮痧可能导致的后果：
1.皮下组织出血：因经期凝血功能差，易出现局部淤青和皮肤破损。
2.引发感染风险：可能引发皮肤感染。
三、适宜刮痧的时间及好处：
1.时间：月经结束后。
2.好处：可调理气血、舒筋通络，改善亚健康状态和缓解疲劳。
四、刮痧的注意事项：
1.避免直对出风口。
2.注意保暖，避免冷风和冷水刺激。
总之，来月经时应避免刮痧，以免带来不良影响，而在月经后进行刮痧则有诸多益处，但也要注意相关的事项。