孕妇失眠多梦的原因包括：一、精神因素。孕妇随着预产期临近，可能出现产前抑郁症，有焦虑、反应淡漠等表现，同时伴有失眠多梦，此时家属应多与患者交流，也可到户外活动呼吸新鲜空气；二、激素改变。孕期激素变化，神经敏感，抗压能力低，导致情绪不稳而失眠多梦，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、替勃龙片等药物改善，睡前要放松身心；三、饮食习惯改变。孕期需多种营养且口味变化大，有些孕妇胃口好睡前吃多影响胃肠功能致身体不适，睡前吃高脂肪、高咖啡因食物如油炸食品、茶、咖啡等会改变激素分泌，从而引起失眠多梦，建议养成良好饮食习惯，睡前多吃牛奶、桂圆、红枣等帮助睡眠的食物，并做好心情调节。
总之，孕妇失眠多梦可能由精神因素、激素改变和饮食习惯改变等引起，应针对不同原因采取相应的措施来改善睡眠状况。