滑膜炎指的是因滑膜受凉、受外伤、过度磨擦、过度挤压等刺激因素，致使分泌液失调，从而形成关节内部滑膜无菌性炎症的一种关节病变。滑膜炎可分为急性滑膜炎与慢性滑膜炎两类。
一、急性滑膜炎：其症状主要体现为局部疼痛明显，活动受限显著，关节积液增多，关节肿胀，皮温升高等。
二、慢性滑膜炎：症状主要有局部滑膜增厚，肿胀变形，皮温升高，活动受限，按压有明显疼痛感。
如果出现上述症状，建议患者及时前往医院就诊，展开相关检查，然后依据检查结果，可在医生指导下服用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。在日常生活中，患者需注意以下方面：
1.要注重保暖，不碰凉水，吹空调时尽可能避免直接吹到关节，防止着凉。
2.尽量避免磕碰，特别是在运动时要做好关节的保护措施。
3.平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免劳累，减少关节摩擦的时间和次数。
4.可以每天对关节进行按摩或热敷，促进血液循环。
5.在饮食上力求做到营养均衡，不挑食，加强营养。
6.多积极地参加户外运动，但要避免进行剧烈运动，以免对身体造成损伤。
7.多出门晒太阳，不但有助于钙元素的转化，还能增强体质，提升自身免疫力。一旦身体出现不适，要立刻到医院就诊。
总之，对于滑膜炎要重视，了解其症状和应对方法，在日常生活中做好防护和保养，出现问题及时就医处理。