怀孕期可以适量吃螃蟹，但要注意一些情况。一般来说，孕妇可以吃少量煮熟的螃蟹，但需警惕过敏等问题。
螃蟹的营养成分
螃蟹含有丰富的蛋白质，每100克螃蟹中蛋白质含量约17克左右，还含有钙、磷、铁等矿物质以及维生素等营养成分。适量食用能为孕妇补充一定营养。不过，螃蟹性寒凉，过量食用可能会对孕妇身体产生不良影响。
孕妇吃螃蟹需注意的情况
过敏风险： 如果孕妇本身是过敏体质，对螃蟹过敏，那么绝对不能吃螃蟹，否则可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏症状，严重时还可能影响胎儿健康。食用量的把握： 孕妇吃螃蟹一定要控制好量，一次不宜吃太多，一般建议每次吃1 - 2只中等大小的螃蟹即可。因为大量食用寒凉的螃蟹可能会刺激子宫收缩，增加流产、早产的风险。
特殊体质孕妇的建议
脾胃虚寒的孕妇： 本身脾胃虚寒的孕妇更要谨慎吃螃蟹，这类孕妇吃了螃蟹后可能会加重脾胃虚寒的症状，出现腹痛、腹泻等情况，进而影响营养吸收，对自身和胎儿健康不利。有流产史的孕妇： 曾经有过流产史的孕妇，在孕期更要格外注意饮食，最好避免吃螃蟹，以防因为食用螃蟹引发子宫收缩等情况，增加再次流产的风险。