宝宝肺炎后腹泻通常3-5天可好转，其原因常见于肺炎并发症和药物刺激等。可通过以下方式改善：
一、饮食调理：
1.对于宝宝肺炎后的腹泻，可调整喂养方式。家长尽量给宝宝提供容易消化的食物，如烂面条、稀粥等。
2.让宝宝少吃奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋等高热量甜食，以及油腻、高脂肪食物。通过合理饮食调理可促进宝宝排便恢复正常。
二、药物治疗：
1.若宝宝存在菌群失调问题，可在医生指导下补充肠道益生菌，以提高肠道抵抗力，使肠道菌群分布相对均衡，增强消化功能。
2.也可遵医嘱应用蒙脱石散等保护胃肠黏膜的药物来缓解腹泻。药物治疗后通常恢复较快，可能3-5天就能恢复。对于因药物刺激导致腹泻的宝宝，在肺炎治疗结束并停用刺激性药物后，腹泻症状也可很快缓解。
如果宝宝腹泻迁延不愈，家长需带宝宝到医院就诊，进行血常规、便常规等检查，以明确是否存在胃肠炎等疾病，并在医生指导下针对病因进行治疗。
总结：宝宝肺炎后腹泻可通过饮食调理和药物治疗来改善，若持续不愈需就医检查明确原因并治疗。