怀孕初期感冒后，若症状较轻，可先通过非药物方式缓解。一般来说，轻度感冒可能持续3 - 7天可自行好转。
观察症状与休息
观察症状程度： 首先要留意感冒症状的轻重。如果只是轻微的鼻塞、流涕，没有发热等较严重的表现，那可以先通过多休息来帮助身体恢复。每天保证7 - 8小时的充足睡眠，让身体有能量对抗病毒。保持室内通风： 要经常开窗通风，保证室内空气新鲜，每天开窗通风2 - 3次，每次通风15 - 30分钟，这样可以减少室内病毒的浓度。
饮食调节
补充维生素C： 多吃富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等。维生素C有助于增强免疫力，一般每天可以吃1 - 2个橙子或者1个猕猴桃来补充维生素C。清淡饮食： 饮食要尽量清淡，选择容易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，这些食物可能会加重肠胃负担，不利于身体恢复。
物理缓解方法
生理盐水洗鼻： 如果有鼻塞的情况，可以用生理盐水洗鼻。准备好生理盐水，每天洗鼻1 - 2次，每次使用5 - 10毫升的生理盐水，通过洗鼻可以缓解鼻塞症状，减轻鼻腔的不适。热敷缓解头痛： 要是出现轻微头痛，可以用温热的毛巾热敷额头，每次热敷10 - 15分钟，每天可以热敷2 - 3次，能在一定程度上缓解头痛症状。如果感冒症状加重，出现高热（体温超过38.5℃）、剧烈咳嗽等情况，就需要及时就医，在医生的指导下进行适当的处理，医生会根据具体情况来判断是否需要用药以及使用合适的药物，因为怀孕初期用药需要特别谨慎，要最大程度保障孕妇和胎儿的安全。