一般来说，怀孕初期肚子涨涨的有多种情况，可能是正常现象，也可能是由便秘、消化不良等导致。
一、正常现象：在怀孕初期，随着胚胎在体内的生长发育，会对孕妇体内的胃肠道等器官形成挤压。这样一来，胃肠道内的气体就无法正常地排出体外，从而致使出现肚子涨涨的状况。通常来说不需要进行特别的治疗，孕妇只要注意每天适当进行运动，这种情况就会有所缓解。
二、便秘：怀孕初期，孕妇往往会大量补充营养，此时肠道蠕动会减慢，胃肠道的消化功能也会减退，这就容易导致大便干燥，难以顺畅排出，在体内产生气体，进而出现肚子涨涨的现象。孕妇需要留意调整饮食结构，适当进食一些粗纤维或膳食纤维含量较多的食物，以改善便秘的情况。
三、消化不良：孕妇在怀孕初期如果进食过多，同时运动量又减少，就会导致食物在胃肠道堆积。这样会使胃肠道内的菌群受到影响，食物消化的速度减慢，也就会出现肚子涨涨的情况。孕妇应该适当进行运动，同时也要注意调整饮食结构，可以适量饮用酸奶等，来辅助调理肠道菌群。
总之，怀孕初期肚子涨涨可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应的措施来缓解。