成人肺热可以通过饮食、药物、中医理疗等方法进行调理，具体如下：
1.饮食调理：
多吃凉性食物：如梨、百合、甘蔗、枇杷、白萝卜、银耳等，这些食物具有清热润肺的功效，可以缓解肺热引起的咳嗽、咳痰等症状。
少吃辛辣、油腻食物：如辣椒、花椒、生姜、大蒜、油炸食品等，这些食物性温热，容易助热生火，加重肺热症状。
适量饮茶：如绿茶、菊花茶、金银花茶等，这些茶具有清热解毒的功效，可以缓解肺热症状。
2.药物调理：
中药调理：肺热患者可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如桑白皮、地骨皮、黄芩、栀子、知母、天花粉等。
中成药调理：肺热患者也可以在医生的指导下服用一些中成药进行调理，如清肺抑火丸、双黄连口服液、银翘解毒片等。
3.中医理疗：
按摩：肺热患者可以在医生的指导下按摩肺俞穴、尺泽穴、太渊穴等穴位，以缓解肺热症状。
针灸：肺热患者可以在医生的指导下进行针灸治疗，以缓解肺热症状。
拔罐：肺热患者可以在医生的指导下进行拔罐治疗，以缓解肺热症状。
需要注意的是，成人肺热的调理方法需要根据个人情况进行选择，如症状严重者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在调理期间，应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。