久坐久蹲后起身出现头晕目眩的情况，轻者短暂短暂几秒可恢复，严重者会晕眩甚至失去感知。这可能是由体位性低血压、脑供血不足、贫血等原因引起。其常见治疗方式包括一般治疗和药物治疗。
一、体位性低血压：是指从平卧位或下蹲位突然变为直立位，或长时间站立时出现的低血压情况。主要症状表现为头晕、眩晕、认知障碍、乏力、心悸等。平时要注意饮食和生活习惯，药物治疗方面有屈昔多巴、米多君等。
1.屈昔多巴：可改善体位性低血压患者的直立性头晕等症状。
2.米多君：能增加外周血管阻力，升高血压。
二、脑供血不足：即人脑局部血液供应不足导致脑功能障碍。主要症状有反复性头晕、头昏、头痛、耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中等。治疗通常会使用抗血小板聚集的药物等。
1.阿司匹林：可抑制血小板聚集，预防血栓形成。
2.氯吡格雷：也具有抗血小板作用。
三、贫血：指循环血液中单位体积内红细胞数、血红蛋白含量和红细胞比积低于正常值。主要症状为头晕、乏力、困倦、头痛、失眠等。需要找出病因进行针对性治疗，同时补充富含铁元素的食物。
以上这些因素都可能导致蹲下起来时出现头晕目眩等状况。在生活中要合理安排饮食，避免高脂肪食物，还要定期检查身体。
总之，久坐久蹲后起身头晕目眩可能由多种原因引起，要明确原因后进行针对性治疗和调理，同时保持健康的生活方式和饮食习惯。