肩井穴是经穴名，准确位置在肩胛区，即肩峰最外侧点与第七颈椎棘突连线的中点，属于足少阳胆经，是足阳明、手足少阳与阳维脉的交会穴。其主要功效与应用如下：
一、治疗肩颈、上肢疾病：可用于如颈椎病、肩周炎等导致的颈肩部疼痛、活动受限等症状，可通过针刺进行治疗。
1.颈椎病：当出现颈部疼痛、僵硬、活动不利等症状时，肩井穴可发挥作用。
2.肩周炎：对于肩部疼痛、活动障碍等表现，肩井穴是常用穴位。
二、治疗乳腺疾病：具有散结消肿、活血等功效，可用于乳房胀痛、乳汁不下、乳腺肿块等情况。
(1)乳房胀痛：能缓解乳腺部位的胀痛不适。
(2)乳汁不下：有助于促进乳汁分泌和排出。
(3)乳腺肿块：可帮助消散肿块。
三、治疗瘰疬：针刺本穴有一定散结消肿功效，利于疾病恢复。
四、禁忌情况：肩井是孕妇的禁忌穴，孕妇既不能扎针也不能敲打按摩，因肩井穴有下气、降气作用，可能导致流产；经期女性也不能扎，否则可能导致月经过多。
总之，肩井穴主治功效广泛，可在专业针灸科医师指导下进行针刺治疗，但要注意本穴靠近肺尖，不宜深刺以免造成气胸。同时，要注意其禁忌人群，避免不当操作引发不良后果。