头发很油的治疗方法包括生活调节、药物治疗、头皮按摩等。
一、生活调节
1.养成健康生活习惯，规律作息，确保充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于维持身体正常的新陈代谢，减少油脂分泌异常。
2.饮食方面，要尽量避免油炸油煎食物、甜食、辛辣刺激性食物、浓茶和咖啡等，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂。
3.多吃新鲜蔬菜水果，以补充充足的维生素和微量元素，这对头皮健康和油脂分泌调节有积极作用。
二、药物治疗
1.如果饮食调理和生活方式改变后效果不佳，可在医生指导下服用异维A酸软胶囊和复合维生素B等药物。异维A酸软胶囊可调节皮脂分泌，复合维生素B能补充身体所需的多种维生素，利于维持头皮正常功能。
2.外用二硫化硒洗剂进行治疗，它可以有效清洁头皮，减少油脂分泌。
三、头皮按摩
每天坚持头皮按摩，能促进头皮血液循环。(1)这不仅有助于减少头皮的油脂分泌，还可以起到深层清洁头皮的作用。(2)通过按摩，可以放松头皮，缓解头皮紧张状态，改善头皮环境。
总之，对于头发很油的情况，可综合运用以上多种方法进行改善和治疗。