高血压患者可适量吃海参。建议每天食用100克（2个）。
一、高血压患者饮食注意事项：
1.要减少高盐食物摄入，因为高盐会导致血压升高。
2.需控制脂肪摄入，以免加重血管负担。
二、海参的营养价值与好处：
1.营养价值较高，富含人体必需的氨基酸、维生素以及微量元素等成分。
2.适量摄入能补充体内所需营养，其含有的胶原蛋白成分对皮肤有保护作用。
三、食用海参的要点：
1.应选择新鲜海参食用。
2.避免过多食用，以防加重胃肠道负担影响健康。
3.不宜与柿子、葡萄、山楂等一起吃，避免降低营养摄入。
四、特殊人群注意：
对海参过敏者、痛风患者不宜食用。
五、高血压患者日常注意：
1.养成良好生活习惯，保证充足休息，避免熬夜。
2.注意戒烟、戒酒。
3.要遵医嘱服用药物，将病情控制在合理范围。
总之，高血压患者可以吃海参，但要注意上述相关事项，同时在日常生活中做好各方面的管理，以更好地控制病情。