大便稀溏通常指腹泻，不存在腹泻的最佳解决办法这一说法，其可能由着凉、不良饮食、肠炎等因素引发，需到正规医院诊治，依据具体病情选取适宜的应对方式。
一、着凉：在日常生活中，若自身保暖工作未做好，受到冷空气侵袭后，极有可能致使胃肠道黏膜出现异常收缩，进而引起腹泻症状。对此，要尽快做好自身的保暖措施，以防着凉。
二、不良饮食：要是经常食用辛辣食物或存在暴饮暴食的情况，会加重消化道的负担，或许会导致腹痛以及大便稀溏的现象。这时需要及时对饮食结构进行调整，可选择温热且易消化的食物。
三、肠炎：可能因细菌感染而引起，从而出现该症状，此时需遵医嘱使用药物来治疗，比如肠炎宁胶囊、蒙脱石散等。此外，还可能是由于十二指肠溃疡、消化不良、胃溃疡等原因导致，需要前往医院检查并对症治疗，治疗方式包括中医治疗、针灸、艾灸等。
总之，当出现大便稀溏时，要明确原因，然后根据具体情况进行针对性的处理和治疗。