年轻人阳痿的恢复方法如下：
1.心理治疗：阳痿可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助年轻人缓解心理压力，改善心理状态，从而提高性功能。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对阳痿的恢复非常重要。年轻人应注意饮食健康，适量摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。此外，保持适量的运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体的代谢水平和血液循环，改善阳痿症状。
3.药物治疗：如果阳痿症状较为严重，可以考虑使用药物治疗。目前，常用的治疗阳痿的药物包括磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5抑制剂），如伟哥、希爱力等。这些药物可以通过增加阴茎海绵体平滑肌细胞内cyclicGMP水平，松弛平滑肌，增加阴茎动脉血流，从而改善阳痿症状。
4.中医治疗：中医认为阳痿与肾虚有关，因此可以采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。常用的中药包括淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等。
5.性治疗：性治疗是一种通过性行为指导和训练来治疗阳痿的方法。性治疗师会帮助年轻人了解性知识和性技巧，提高性能力和性满意度。
需要注意的是，阳痿的恢复需要一定的时间和耐心。年轻人应该积极配合医生的治疗，同时注意调整生活方式，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果阳痿症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。