是否喝红参还是西洋参与性别无关，主要取决于个人体质。具体来说：
一、气阴不足，虚火偏盛者适宜选择西洋参。西洋参性凉，味甘、微苦，无毒，归心、肺、肾、脾四经，有着补气养阴、清热生津的作用。对于气阴不足且虚火偏盛的情况更为适用，比如临床常见的咳喘气短、痰中带血、虚热烦倦、眼睛干涩、口燥咽干、大便干燥等症状。
1.气阴不足：人体的气和阴液都有所亏虚。
2.虚火偏盛：体内有虚性的热邪偏多。
二、气虚、气不摄血者更适合饮用红参。红参性温，味甘而微苦，归脾、肺、心经，具备大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效。对于气虚以及气不摄血的状况更适宜，像是临床出现的精神疲乏、气短懒言、食欲不振、食后腹胀、小便清长、大便溏泻以及女性崩漏等症状。
1.气虚：体内的气不足。
2.气不摄血：气不能很好地统摄血液。
总之，在选择红参还是西洋参时，应根据自身具体的体质状况来判断，以达到更好的调理效果。