引起白头发的原因主要有以下方面：
一、精神情绪因素：现代医学认为，不良的精神和情绪因素会导致供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能出现障碍，进而影响黑色素颗粒的形成和运送，最终造成白发的产生。对此，一般建议做到适当休息，放松心情，远离污染环境，保持均衡饮食，戒除烟酒等不良习惯，这样通常能有所缓解。
二、白癜风因素：白癜风会对毛乳头、毛球色素细胞的生长发育进行破坏或干扰，使其失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。一般建议口服苏孜阿甫片、复方驱虫斑鸠菊丸等药物进行治疗，在严重情况下则应及时就医，以便对症用药。
平常还应注重补充微量元素，如维生素B、叶酸、泛酸、维生素E等，补充蛋白质，避免饮食结构不合理，改善头皮环境，促进血液流动，为头皮供给营养，这样可以增强细胞活力。如果情况比较严重，建议及时到正规的三甲医院进行诊治。总之，要针对具体原因采取相应的措施来改善白发问题。