老放臭屁的原因包括以下方面：
一、饮食因素：如果日常过多摄入富含蛋白质的食物，比如肉类等，或者容易产气的食物，如马铃薯、红薯、大豆等，就可能出现老放臭屁的情况。这是因为这些食物在消化过程中容易产生较多气体。
二、便秘：患者若经常便秘，由于大便排出时间延长，导致肠腔内含氮气体积聚，从而排气较臭且频繁放屁。
三、胃肠道功能紊乱：出现老放臭屁也可能是胃肠道功能紊乱。这种情况一般没有器质性病变，主要是消化功能失调所引起。
四、慢性胃肠道炎症：当患者患有慢性胃肠道炎症时，通常会因胃肠道发生糜烂、剥落、出血等而老是放臭屁。
老放臭屁的注意事项如下：
1.饮食调整：避免过多摄入富含蛋白质的食物，多食用水果蔬菜以补充膳食纤维。
2.生活习惯：注意日常休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时加强日常锻炼。
总之，老放臭屁可能由多种原因引起，当情况较为严重时需及时查明病因并采取相应治疗，同时在日常生活中要注意相关事项以改善这种状况。