起床时背心痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.姿势不良：如果您在睡觉时保持不良的姿势，如蜷缩、扭曲或过度伸展背部，可能会导致背心痛。床垫不合适或枕头高度不当也可能影响背部的支撑。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或进行剧烈运动时，可能会导致肌肉劳损或拉伤，从而引起背心痛。这种疼痛通常在活动后加重，休息后可能会有所缓解。
3.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或脊柱炎等，也可能导致起床时背心痛。这些问题可能会压迫神经，引起疼痛、麻木或无力感。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，骨质疏松可能导致脊柱变薄和变弱，增加骨折的风险。骨折或压缩性骨折也可能引起背心痛。
5.其他潜在原因：心脏疾病、肺部问题、肾脏疾病、感染、肿瘤等也可能引起背心痛，这些情况通常还会伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、发热等。
如果您连续三天早上起床时出现背心痛，建议采取以下措施：
1.调整姿势：保持正确的睡眠姿势，使用合适的床垫和枕头，避免过度伸展或扭曲背部。
2.休息和放松：给背部足够的休息时间，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。可以进行热敷或按摩来缓解肌肉紧张。
3.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，如瑜伽、游泳或散步等，但在疼痛加剧时应避免剧烈运动。
4.注意保暖：保持背部温暖，避免受寒。
5.观察症状：如果背心痛持续加重、伴有其他症状或影响日常生活，应及时就医。医生可能会进行身体检查、影像学检查（如X光、CT或MRI）等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，不建议自行使用药物治疗，因为病因不同，治疗方法也会有所差异。医生会根据具体情况给予适当的建议和治疗，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，如果您有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生，以便医生进行综合评估和给出更准确的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、减轻压力等，有助于维护身体健康。