脸上的暗斑可以通过多种方式改善，比如日常防晒就很重要，一般来说，每天应涂抹防晒指数（SPF）至少30的防晒霜，且每2小时补涂一次。
防晒是关键
避免紫外线直接照射： 紫外线是导致暗斑形成和加重的重要因素。出门时除了涂防晒霜，还应搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等防护措施。例如，选择能遮挡99%以上紫外线的遮阳伞，在户外活动时尽量待在阴凉处。室内防晒也不能忽视： 窗边的紫外线也能对皮肤造成伤害，所以在室内靠近窗户的地方，也建议使用防晒窗帘或涂抹具有室内防晒功能的护肤品。
合理使用美白护肤品
含有美白成分的产品： 像维生素C、烟酰胺等成分都有一定的美白淡斑作用。含有维生素C的护肤品可以抑制黑色素的形成，比如一些含有10% - 20%维生素C衍生物的精华液，坚持使用一段时间可能会看到效果。烟酰胺能够减少黑色素向角质形成细胞的转移，从而达到美白淡斑目的，选择浓度在2% - 5%左右的含烟酰胺护肤品较为合适，既有效又相对温和。注意使用方法： 使用美白护肤品时要按照正确步骤，先清洁皮肤，然后使用爽肤水，再涂抹美白精华等产品。一般建议在晚上使用，因为夜间是皮肤代谢的活跃时段，更利于美白成分发挥作用。
医学美容手段
光子嫩肤： 这是一种比较常见的医美方式。它利用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激皮肤胶原蛋白的增生。一般需要进行3 - 5次左右的治疗，每次间隔1 - 2个月，一个疗程下来能看到明显的淡斑效果，但价格因地区和机构不同有所差异，一次大概在1500 - 5000元左右。果酸换肤： 果酸能够促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善暗斑有一定作用。通常需要每隔2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，一般经过4 - 6次治疗后会有较好效果，每次果酸换肤的费用大概在500 - 2000元不等。不过，果酸换肤需要在正规的医疗机构由专业医生操作，敏感肌肤等人群要谨慎选择。