关键点：半月板损伤可通过支具保护、口服软骨营养药物、去除诱因、功能锻炼等方式保守治疗，适用于一度、二度损伤且未完全断裂的情况。具体方法包括：支具保护，制动膝关节并抬高患肢；口服软骨营养药物，如盐酸氨基葡萄糖片等；去除诱因，避免剧烈运动和体力劳动；进行功能锻炼，加强股四头肌肌力锻炼。
一、支具保护：半月板损伤后应尽快采用支具或石膏固定，限制膝关节活动，这能防止因过度活动造成二次损伤，从而为半月板修复创造良好条件。在卧床时，尽量将患肢抬高，这样有助于静脉回流，加速膝关节的血液运行，对半月板损伤的修复具有较好的促进作用。
二、口服软骨营养药物：对于半月板损伤，可口服盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等药物，也可以在关节腔内注射营养润滑剂玻璃酸钠。这些药物能够为半月板提供营养支持，有助于其修复。
三、去除诱因：在膝关节康复期间，要避免进行剧烈的运动和繁重的体力劳动，以减轻膝关节的负荷，避免对半月板修复产生不利影响。
四、功能锻炼：可以进行相应的功能锻炼，尤其是针对股四头肌的肌力锻炼。可以选择静态锻炼，也可以借助器械辅助锻炼。这种锻炼能够起到保护膝关节的作用，但要注意锻炼强度不能过于剧烈，不能进行跑跳等活动。
总之，对于半月板损伤的保守治疗，要综合运用多种方法，且在治疗过程中要注意保护膝关节，避免加重损伤，以促进半月板的修复和康复。