大姨妈即月经，处于月经期的女性可以适量吃梨子。
梨子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分。但需要注意以下几点：
1.梨子性凉，不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.建议在常温下食用梨子，避免食用冷藏或冷冻过的梨子，以免刺激子宫收缩，导致月经量减少或痛经。
3.对于本身脾胃虚寒、宫寒的女性，应尽量少吃或不吃梨子，以免加重不适症状。
4.月经期应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，月经期的女性可以适量吃梨子，但应注意食用方式和摄入量，同时保持饮食均衡，注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动，以保持身体健康。