女性更年期出汗主要是因激素水平下降致植物神经功能紊乱。症状较轻可通过日常护理调理，较重或日常护理无法缓解则可采取药物治疗。
一、日常护理
1.调理饮食：平时饮食要规律，可适当多吃些含天然雌激素的食物，如豆制品、豆浆、蜂胶、蜂蜜、苦瓜等，能补充女性雌激素不足引起的更年期症状。出汗时需多饮水，以防体内液体丢失。
2.适当运动：定期进行体育锻炼，像骑车、游泳、广场舞、散步、慢跑、瑜伽等运动方式都可选择，能辅助缓解更年期女性的不适症状，包括出汗。
3.保持良好心态：女性要正确认识更年期，解除思想负担，多参与日常交际活动，放松心情，切不可过于焦虑、紧张，否则会使更年期出汗问题更严重。
二、药物治疗
1.激素补充治疗：激素补充治疗有严格禁忌人群，需先到医院全面检查，经医生明确可否使用，即雌激素和孕激素替代治疗，然后在医生指导下补充治疗，可缓解潮热出汗症状。
2.中医中药治疗：对不能补充激素者，可给予中医中药调理，专业医师辨证后开方治疗或服用一些中成药，如坤宝丸来缓解出汗症状。
总之，对于女性更年期出汗问题，要根据具体情况选择合适的调理或治疗方法，以改善症状，提高生活质量。