舌头肿大想要消肿，首先要明确原因，常见原因有过敏、感染、局部创伤等。如果是过敏导致的舌头肿大，首先要远离过敏原，一般脱离过敏原后可能在数小时到1 - 2天内逐渐消肿。如果是感染引起的舌头肿大，需要根据感染类型进行相应处理。
过敏导致舌头肿大如何应对
接触性过敏： 如果是吃了某些食物、药物或者接触了过敏原导致舌头肿大，首先要停止接触可疑过敏原。比如吃了芒果后舌头肿了，那就要立刻停止再吃芒果。可以用清水漱口，尽量清除口腔内残留的过敏原。药物性过敏： 要是因为服用某种药物出现舌头肿大，像抗生素等，需要及时告知医生，看是否能更换药物。一般轻度的药物性过敏引起的舌头肿大，停药后配合抗过敏处理，多数在1 - 3天内会逐渐消肿。
感染引发舌头肿大的情况
细菌感染： 如果是细菌感染导致舌头红肿肿大，可能需要使用一些抗菌药物，但具体药物需遵医嘱。同时要保持口腔清洁，每天可以用淡盐水漱口，一般经过规范的抗菌治疗，舌头肿大可能在3 - 7天左右逐渐消退。病毒感染： 比如疱疹病毒感染引起的舌头肿大，具有一定自限性，一般病程在1 - 2周左右。可以使用一些抗病毒的局部含漱液等缓解症状，要注意休息，加强营养，帮助身体恢复，舌头肿大也会随着病情好转而消退。
局部创伤造成舌头肿大的处理
咬伤或刺伤： 如果是不小心咬伤或者被异物刺伤导致舌头肿大，首先要检查伤口情况。如果伤口较小，没有明显出血，可以用漱口水保持口腔卫生，避免感染，一般2 - 5天左右舌头肿大能逐渐消退。如果伤口较大或者有明显出血，需要及时就医进行处理，可能需要缝合等操作，恢复时间相对长一些，大概1 - 2周左右。另外，如果舌头肿大情况严重，比如影响呼吸、吞咽等，不管是哪种原因引起的，都要立即前往医院就诊，不能拖延。