带环避孕的效果较好，其避孕有效率较高，一般可达到90%以上。但需要注意的是，带环避孕也有一些局限性和副作用，具体如下：
1.带环避孕的优点：
长效避孕：一次放置节育环，可避孕多年，省去了频繁使用其他避孕方法的麻烦。
可逆性：如果需要怀孕，取环后即可恢复生育能力。
对身体影响小：节育环一般不会影响女性的内分泌系统，对身体的影响较小。
2.带环避孕的缺点：
可能引起月经异常：少数女性可能会出现月经量增多、经期延长、月经间期出血等月经失调症状。
下腹疼痛或不适：部分女性可能会感到下腹坠胀、疼痛或腰酸等不适，但通常会逐渐减轻。
感染风险：带环过程中或带环后，可能会引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染。
其他：少数情况下，节育环可能会移位、脱落或嵌入子宫肌层。
3.带环避孕的注意事项：
选择合适的节育环：应根据个人情况，如年龄、生育史、子宫大小等，选择适合的节育环。
注意卫生：带环前后应注意个人卫生，避免感染。
定期检查：应按照医生的建议定期复查节育环的位置，以及进行妇科检查，以确保避孕效果和身体健康。
及时就医：如果出现月经量过多、经期过长、下腹疼痛等异常症状，应及时就医。
注意事项：带环避孕并不适合所有人，如患有严重的全身性疾病、月经过多、子宫畸形等情况的女性，不适合使用节育环。此外，带环避孕也不能完全避免怀孕和感染的风险，因此在使用节育环的同时，还应注意其他避孕方法的结合使用。
总之，带环避孕是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但也有一些局限性和副作用。在决定使用带环避孕前，应咨询医生，了解其优缺点和注意事项，并进行全面的评估和咨询。