大便冲不干净且粘马桶，可能是体内湿气过重或饮食问题所致。
一、体内湿气过重：当人体内湿气太重时，身体会有诸多不适表现。1.人会无精打采，整天都感觉很疲倦，没有精神头。2.皮肤会变得油腻，容易出现痘痘等问题。3.舌苔会变得厚重，可能颜色也会有所异常。4.在大便时，就会出现大便黏腻的情况，导致粘住马桶冲不干净。
二、饮食问题：如今很多人的饮食习惯不健康。1.经常爱吃各种垃圾食品，这些食品通常营养价值不高，还可能含有较多不利于健康的成分。2.平时很少吃蔬菜水果，这就使得膳食纤维摄入不足，进而造成大便黏腻，也就是出现大便粘马桶冲不干净的现象。
总之，大便出现冲不干净粘马桶的情况，要考虑到可能是体内湿气重或饮食不合理等原因，应注意从这些方面进行调整和改善。