神经性头晕主要源于长期的紧张、焦虑、睡眠不足、压力大等致使神经功能紊乱，进而呈现出头晕、头部昏沉感、乏力、心慌、食欲下降等表现，属于神经官能症的一类。若进行头CT、头部磁共振、脑电图、脑彩超等检查都未见异常，那么能否自愈取决于患者的自我调节能力与病情严重程度。
一、对于症状较轻的患者：
1.平时要确保足够的睡眠。
2.需消除紧张、焦虑的情绪。
3.经过自我调节或更换生活、工作环境，其症状就能够明显得到缓解，甚至痊愈。
二、对于症状较重的患者：
1.在保持规律作息的基础上。
2.需要借助药物治疗来缓解症状，常见的药物包括谷维素、维生素B1、草酸艾司西酞普兰片等。
同时，建议平时保持积极乐观的心态，按时作息，积极参与体育锻炼，戒烟酒，减少诸如浓茶、咖啡等刺激性物质的摄入。
总之，神经性头晕受多种因素影响，症状较轻者通过自身调节有可能自愈，症状较重者则需药物辅助，平时养成良好的生活习惯有助于改善病情。