化疗后通常在2周左右会出现掉头发的情况。化疗导致掉头发是较为常见的副作用，不过并非一定会发生，且因化疗所使用的药物各异，头发掉落的程度也有差别。食补是减轻化疗副作用且相对不伤身的一种方式，不论男女，一日三餐均可采用。进行黑食入肾的食补，可选择黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、海带、乌鸡、海参等黑色食物。这些食物均具有补肾益阳、乌发生发的功效，可经常多选食一些。还可常食用黑芝麻百合粥，能够益精养阴、对防止化疗后掉头发有帮助。化疗药物的副作用还能通过中药来缓解。中药通过对人体系统的调节，达到固本培元、扶正祛邪、平衡阴阳的作用，能提高患者的免疫力，增强其对化疗的耐受力，保护人体中的白细胞、红细胞、血小板免受化疗药物侵害，同时还能修复被化疗损伤的各大脏器，促使肝肾等人体排毒脏器尽快将化疗药物的毒素排出，从而减轻化疗的副作用，进而减少脱发等不良情况。
一、化疗后脱发情况
1.化疗后一般会在2周后掉头发，这是常见副作用。
2.不一定都出现掉发情况，且不同药物导致的头发掉落程度不同。
二、食补方法
1.是一种减少化疗副作用且较安全的办法，适合男女每日施行。
2.可选择多种黑色食物进行食补，如黑米等，有补肾益阳和乌发生发功效。
3.常吃黑芝麻百合粥有益精养阴和防脱发作用。
三、中药缓解副作用
1.通过调节人体系统，实现固本培元等多种作用。
2.提高免疫力和耐受力，保护血液细胞。
3.修复脏器，促进毒素排出，减轻副作用包括脱发。
总之，化疗后脱发有一定规律，可通过食补和中药来缓解相关副作用，要合理选择和运用这些方法。