老是觉得胸口有东西堵着，可能是以下原因引起：
1.精神心理因素：如果长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，可能会导致胸口有东西堵着的感觉。此外，过度关注自己的身体，也可能出现这种感觉。
2.消化系统疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管或胃黏膜，引起胸口堵的感觉。
3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺炎、支气管哮喘等，这些疾病可能导致肺部通气功能下降，引起胸闷、呼吸困难等症状。
4.心血管系统疾病：如冠心病、心肌梗死、心律失常等，这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，引起胸口闷、痛等症状。
5.纵隔疾病：如纵隔肿瘤、纵隔炎等，这些疾病可能压迫心脏和肺部，引起胸口堵的感觉。
6.其他：如贫血、甲状腺功能亢进、神经官能症等，也可能导致胸口有东西堵着的感觉。
如果老是觉得胸口有东西堵着，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超、胸片、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也有助于缓解症状。