人体细胞更新周期各异，通常为120-200天，不过神经组织细胞除外，其约每6-7年会全部换成新细胞，且因器官不同细胞更新周期也有所不同。
一、肝细胞：人体肝细胞的表面可分为胆小管面、肝细胞面以及窦状隙面，其能够持续为机体提供能量，更新周期是5个月。
二、心肌细胞：作为人体中颇为重要的细胞之一，心肌细胞耐力越强，意味着心脏功能越佳，其更新周期长达20年。
三、皮肤细胞：皮肤细胞在人体细胞中属于更新换代较快的，每天都处于不断更新和脱落的状态，它也是人体最大的保护屏障，更新周期一般为28天。
四、其他：除了上述细胞外，人体大脑和眼睛的更新周期与寿命等同，指甲的更新周期为6-10个月，毛发更新周期是3-6年，结肠的更新周期为2-3天，肺的更新周期为2-3周，骨骼的更新周期约为10年，红血球的更新周期是4个月，白血球的更新周期是13-20天。
总之，人体不同细胞有着不同的更新周期，这反映了人体复杂而精妙的生理机制。我们应了解和关注这些特点，以更好地维护身体健康。